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03
01.2008

Ausgleich zur Nachtschicht

von Mario Jung über , , in Mitarbeiter & Gesellschaft

Bewegung tut Not. Nicht nur in der Nachtschicht. Ganz klar! Aber besonders als Dauernachtschichtler achte ich seit Beginn eben dieser auf ausreichend Sonne, Bewegung und frische Luft. Allerdings hat mich das reine Spazierengehen mehrmals die Woche nicht wirklich vor einer kleinen (Okay! “Klein” ist hier sehr subjektiv) Dämmschicht überm Sixpack bewahrt. Und so habe ich [...]

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